AUM या ओम को सबसे प्राचीन ब्रह्मांडीय ध्वनि और उपनिषदों और वेदों जैसे धार्मिक ग्रंथों में वर्णित एक पवित्र प्रतिनिधि प्रतीक माना जाता है।
ये धार्मिक ग्रंथ इसे निरपेक्ष के समान मानते हैं जो परम वास्तविकता या ब्रह्म (या ब्रह्मा) है।
निरपेक्ष का तात्पर्य आत्मा (आत्मान) या आंतरिक स्व से भी है जहां सर्वोच्च प्राणी या ब्रह्म (या ब्रह्म) निवास करता है।
ध्यान के दौरान व्यक्ति इस आंतरिक स्व या परम वास्तविकता को खोजने का प्रयास करता है।
AUM या ओम गुनगुनाना एक ध्यान प्रक्रिया है जो भीतर इस परम वास्तविकता की तलाश करती है।
यहां तक कि एक नास्तिक के लिए भी - जो सर्वोच्च सत्ता में विश्वास नहीं करता है - AUM का जाप अपने लाभों के कारण अद्भुत काम करता है
यह आत्म-साक्षात्कार लाता है जो ईश्वर या ब्रह्म (या ब्रह्म) की प्राप्ति है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि ईश्वर हमारी आत्माओं के निवास में निवास करता है
स्वामी विवेकानन्द कहते हैं - "AUMअखंड, अविभाज्य ब्रह्म का प्रतिनिधित्व करता है"। एयूएम का जाप करने से आपके भीतर शांति स्थापित होती है और मन ब्रह्मांड की मौलिक ऊर्जा के साथ सामंजस्य स्थापित करता है