रोज सुबह जल्दी 4:30 बजे उठने के फायदे

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अगर आप रोज सुबह जल्दी उठते है तो होंगे बहुत सारे लाभदायक फायदे चलिए जानते है ऐसे 6 फायदों के बारे मे

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1.सुबह जल्दी उठने से कोई रुकावट नहीं,कोई बच्चे चिल्लाने को नहीं और कोई फोन कॉल भी नहीं।

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2.सुबह जल्दी उठने से अतरिक्त के 2 घंटे आपको काम के लिए डेली मिलते है मतलब की लगभग 30 दिन आंगे आप प्रति वर्ष चलते है।

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3.सुबह जल्दी उठना बहुत से लोगों की सफलता की प्रमुख बिंदु होती है।

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4.सुबह जल्दी उठने से किसी भी काम मे देरी होने की संभावना कम होती है।

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5.सुबह का समय अनुशासन, व्यायाम और पढ़ाई करने के लिए सबसे अच्छा समय होता है।

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6.सुबह जल्दी उठने से शरीर का आलस्य दूर होता है।

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